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    疲于应对的无力感、自我缺失感也会带来疲劳的假象。所以更多的时候,我们都处在脑皮层兴奋、而身体却低兴奋的状态。对于这种疲劳,睡眠能起到的作用不大

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    研究发现,有将近一半的人可能陷于忧鬱状态,且容易有复发倾向,造成认知与社会职业功能逐步退化。建议患者养成服药习惯,以免旧病复发。

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    这两项研究提示我们,也许硬膜外刺激配合每日运动训练,脊髓损伤患者是有能力恢复站立、甚至是行走能力的。重新站立,对每位瘫痪患者都是仿若新生。

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    因充血、水肿、毒素和渗出的刺激,均可引起羊吊风发作。痊愈以后,疤痕和粘连可成为发生羊颠疯的原因。

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斯特恩强调说,“考虑到颠娴风险,我们做的运动必须是安全的。”

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随著药物的进步,只要遵照医嘱服药,不熬夜不过劳,有90%癜娴病人可控制良好,顽固性癲间(持续或间断发作)的病人其实不多,这些人可能必须配合饮食、手术才能减少发作次数。

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有条件的,最好上健身房,请专业健身顾问做体能修复的训练计划,没有条件的话,晨跑、晚间散步、游泳、打羽毛球,都有助于会让我们的精力更加充沛。

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例如“学校”这个词进入脑海时,我们会联想起这个大概念下的一堆子概念:教室、老师、同学,在教室上课、在操场玩耍的场景,甚至还有更抽象的概念:

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入睡后,人体会经历几个睡眠周期,包括浅睡眠、轻睡眠、中睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠,后两个属于深睡眠,周期平均约90分钟。

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