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    有个词叫“充电”,除了“睡眠”,充电的形式还有很多,例如花两小时看一本让自己精神世界富足的书,或是去和很聊得来的朋友喝杯咖啡兴致盎然地谈上两小时

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    这种习惯性倾向,正是自我管理,自我控制,抗挫等等问题的根源。而手机iPad游戏是最容易成为孩子逃避压力的避风港,习惯性麻木的温床。

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    煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。

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研究人员认为,根据人体肠道内微生物的种类,以及其他因素,有可能为个人量身定制益生菌疗法,这样就能从益生菌中获得最大的益处。许多人在服用抗生素后,为了调节因抗生素造成的肠道菌群的受损,会选择使用益生菌来弥补“损失”。

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心脑血管意外是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,但目前发现这病也年轻化状态,40岁左右有这方面的病也很多,甚至二十几岁就有轻微病症,即使应用目前最先进、完善的治疗手段,仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理,并且还要面临着高昂的医疗费用!

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而脑实质中静脉壁表面与胶质细胞终足之间形成的静脉周围间隙是脑血管旁通路的流出通道。

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如果你是一名癲痫病患者,建议你戒掉烟酒,羊颠疯病最怕的就是刺激,烟和酒都属于刺激类食品。,酒精还可加速抗癜痫药物的代谢,降低血浓度而降低疗效,得不偿失。

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肝火旺盛,表现为头晕、头痛、面红目赤者,加夏枯草、磁石;手足拘急,加白僵蚕、全蝎;言语謇涩,加石菖蒲、广郁金;风热,加桑叶、菊花、薄荷。

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事实上,通过改换活动内容,就能使大脑的不同区域得到休息。大脑皮质的一百多亿神经细胞,功能都不一样,它们以不同的方式排列组合成各不相同的联合功能区,这一区域活动,另一区域就休息。

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