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    清淡饮食还包括少吃精细的食物,少吃含糖高的食物。糖尿病患者、冠心病患者及肥胖人群更应该多吃一些富含膳食纤维的食物。如全麦粉、荞麦、燕麦、玉米、莜麦等,这些食物饱腹感很强,能延缓葡萄糖的吸收,通便、减肥、降脂效果极强。点击查看:《三高患者饮食大全》

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    如果放任他们花费大量时间玩电子产品,很直接的就是剥夺了他们发展其它能力的机会,相当于给他们制造了一个隐形的牢房,限制了儿童不断学习的机会和体验的丰富性。

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    女性羊颠疯患者最重要的两个特点是月经周期和怀孕的影响,女性月经周期的变化主要是性激素的水平在不断的周期性发生改变,而性激素本身,特别是雌激素对癲痫发作影响是明显的

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    随着生活水平的提高,心脑血管疾病的发病率在逐步攀升。清明时节,又到了心脑血管病高发的季节,掌握了相关知识和防范措施,才能更好地保护自己的心脑,感受春天的美好。

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清淡饮食并不是完全不吃肉,而是要食物多样,合理搭配营养。动物性食物、蔬果类食物、调味品、食用油控制在恰当比例,尽量食用天然调味品,多蒸煮,少煎炸。

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颠娴病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同,而碳水化合物就不需要太多,以每天不超过300克为宜;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

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长时间的久坐或者保持一个坐姿,很容易导致颈椎不舒服。很多人对于颈椎病或者腰椎病都不是很在意,直到病情加重以后才开始后悔当时没有及时进行治疗。久坐以后比较典型的症状就是脖子出现僵硬

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德国顶尖脑神经学家和医生,哈佛大学教授Spitzer的著作《数字痴呆化,数字化社会如何扼杀我们孩子的脑力》,这是史上第一本由顶级学者所写的关于数字化对于人类认知危害的书,也是一本全世界范围的畅销书。

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